Qui suis-je ?

Être celle sur qui on peut compter. Celle qui gère, qui avance, qui ne lâche rien.

Je suis née dans une famille où l’image comptait beaucoup. On ne pleurait pas pour rien. On tenait. Alors j’ai appris très tôt à être la petite fille parfaite qu’on attendait que je sois. Sage, obéissante, forte, celle qui devine ce qu’on attend d’elle avant même qu’on le dise. Mes émotions, je les ai mises de côté. Il n’y avait pas vraiment de place pour ça, chez nous.

J’ai gardé ce rôle pendant des années. Sans même me rendre compte que c’en était un.

À 18 ans, j’ai rencontré celui qui allait devenir mon mari. On a construit une famille, deux enfants. En parallèle, j’ai travaillé près de 30 ans dans le commerce, la communication, la publicité. Il fallait être solide, performante, toujours au rendez-vous. Et je l’étais, en apparence. En vrai, c’était juste la même petite fille suradaptée, devenue une femme qui assure tout, sans jamais se demander comment elle va.

C’est dans mes relations que ça a commencé à coincer. Des blocages qui revenaient, toujours un peu les mêmes. J’étais là, dans ma vie, engagée, présente, mais pas vraiment avec moi-même. J’ai eu besoin de comprendre pourquoi. Alors je suis allée consulter une thérapeute en Gestalt-thérapie.

Ce que j’y ai découvert m’a secouée : les stratégies que j’avais mises en place enfant, pour tenir, pour ne décevoir personne, étaient toujours là. Des décennies plus tard. Sauf qu’elles ne me servaient plus. Elles m’empêchaient même d’être moi.

Alors j’ai réappris à sentir. À faire de la place à mes émotions, à mon corps, à mes besoins. Et ça m’a donné envie d’aller plus loin : j’ai entrepris un cursus de 5 ans pour devenir moi-même thérapeute Gestalt, à Nice.

Aujourd’hui, je me sens plus alignée, plus libre. Je sais dire non. Je peux pleurer si j’en ai besoin. Je ne porte plus tout, toute seule. Et c’est ce chemin-là, de la suradaptation vers un espace de plus vivant, que j’ai envie d’accompagner chez ceux qui viennent me voir.

Ce que je propose aujourd’hui, c’est un espace pour ça. Se retrouver, à son rythme. Sans masque. Sans avoir à faire comme il faut.

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